Table of Contents
Туршлагатай аялагчдын хуваалцсан зөвлөмжүүдээр дамжуулан урт нислэгийг илүү тухтай, амар тайван болгох боломжтой. Хэрэв та агаарын аяллыг ядаргаатай гэж үздэг бол дараах таван зөвлөгөө танд зайлшгүй хэрэг болно.
1. Хүйтэнд дааруулахгүй хувцас сонго
Онгоцны агааржуулалт ихэвчлэн хүйтэн байдаг тул богино ханцуй, нимгэн хувцас өмсөхөөс зайлсхий. Онгоцонд өгдөг хөнжил төдийлөн цэвэрхэн байдаггүй тул:
- Урт ханцуйтай дулаан цамц өмсөх
- Зузаан оймс бэлдэх
- Гарын болон хөлийн хэсгээ хамгаалах
нь хамгийн зөв алхам болно.
2. Суудлаа стратегитай сонго
Онгоцны суудлууд дараах байдлаар хуваагддаг:
- Цонхны хажуу — Тайван амарч, хөндлөнгөөс бага саадтай
- Голын суудал — Хамгийн тухгүй, хоёр талаас хавчигддаг
- Коридорын суудал — Ариун цэврийн өрөө ойр, чөлөөтэй хөдлөхөд тохиромжтой
Мөн онгоц гурван бүсэд хуваагддаг:
- Арын хэсэг — Ариун цэврийн өрөө ойр, гэхдээ чичиргээ ихтэй
- Дунд хэсэг — Хөдөлгүүрийн дуу чимээ ихтэй
- Урд хэсэг — Нам гүм, газардах үед түрүүлж буух боломжтой
Зөвлөгөө: Хосоор аялж буй бол цонхны ба коридорын суудлыг сонгож, дунд суудлыг хоосон үлдээх магадлалыг ашиглаарай.
3. Кофегоор бус усаар ундаалаарай
Онгоцонд өгдөг халуун ундаануудын (кофе, цай) чанарын стандарт муу байдаг ба ус буцалгагч төхөөрөмжүүдийг байнга угаадаггүй. Мөн:
- Кофе нь унтахад саад болдог
- Ус, жимсний шүүс нь шингэний дутагдлаас сэргийлдэг
Тиймээс шингэн алдалттай тэмцэхийн тулд кофеноос татгалзаж, ус сонгоорой.
4. Нисэхийн өмнө хангалттай хоолло
Онгоцонд өгдөг хоолны хэмжээ бага, нисэх буудлын хоол өндөр үнэтэй байдаг тул:
- Гэрээсээ хоол идээд гарах
- Эсвэл замдаа кафе сонгон тухтай хооллох
- Нисэхийн өмнө витаминтай ус уух
нь таны дархлаа, усны тэнцвэрт байдалд тустай.
5. Тав тух хангах жижиг хэрэгслүүд
Нислэгийн үеийн унтах орчин хязгаарлагдмал тул дараах зүйлсийг авч яваарай:
- Хүзүүний дэр — Толгойгоо барьж унтахад тохиромжтой
- Нүдний баг — Гэрлийг хааж, нойрыг дэмжинэ
- Чихний бөглөөс / Чимээ дарагч чихэвч — Дуу чимээнээс хамгаална
- Дуу хөгжим, подкаст — Утасны дата ажиллахгүй тул урьдчилан татаж ав
- Төхөөрөмжийн цэнэг — Онгоцонд цэнэглэх боломж хязгаарлагдмал
Анхаарах зүйлс:
- Повер банк авч явах
- USB кабель гар дээрээ авч явах
- Утас, чихэвч зэргээ нисэхийн өмнө бүрэн цэнэглэх
Эдгээр ухаалаг заль, зөв бэлтгэлүүд таны дараагийн нислэгийг илүү амар тайван, тав тухтай болгож чадна. Энгийн ангилалд ч гэсэн тухтай аялах боломж бий — зөвхөн бэлтгэлтэй байхад л хангалттай.
