11
Үзэсгэлэнтэй, эрүүл үс толгойн арьсыг зөв арчлахаас эхэлдэг. Японы эмэгтэйчүүд үүнийг хэнээс ч илүү мэддэг: тэдний үс үргэлж өтгөн, гялалзсан, арчилгаатай байдаг. Ийм гоо сайхны нууц нь үс угаах, арчлах тусгай ёс заншилд оршдог.
Японы эмэгтэйчүүд үс арчилгааны үйл явцад хангалттай цаг зарцуулдаг бөгөөд энэ хандлага нь үсийг эрүүл, цэвэр байлгахад тусалдаг. Гол нууцуудын нэг бол толгойн арьсыг сайтар идэвхжүүлэх явдал юм.
- Иллэг хийх сойз ашиглах нь үсийг цэвэрлэхээс гадна толгойн арьсны цусны эргэлтийг сайжруулж, үсийг илүү бат бөх, эрүүл болгодог.
- Сойзыг дагзаас орой руу чиглүүлэн, нөгөө гараараа арьсыг зөөлөн иллэг хийхийг зөвлөдөг.
Эрүүл Үсний Төлөөх Ёс Загшил ба Зөвлөгөөнүүд
Үсээ хүчтэй, гялалзсан, арчилгаатай байлгахын тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй:
- Угаахын өмнө болон дараа үсний тос түрхэх. Эдгээр нь үсийг хамгаалж, зөөлөн болгож, байгалийн гялалзааг өгдөг. Ялангуяа хөнгөн ургамлын тос, жишээлбэл, камелийн тос ашигтай.
- Болгоомжтой хатаах. Угаасны дараа үсээ алчуур эсвэл зөөлөн даавуугаар зөөлөн дарж арчаарай, үрэх хэрэггүй. Энэ нь үсийг салаалах, хугарахаас сэргийлдэг.
- Сэнс болон индүүг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх. Хэрэв та үсээ сэнсээр хатааж байгаа бол хамгийн бага температур, зөөлөн агаарын урсгалыг сонгоорой.
- Тав тухтай арчилгаа хийхийн тулд янз бүрийн төрлийн иллэг хийх сойз (силикон эсвэл бөөрөнхий шүдтэй зөөлөн сойз) ашиглаж болно. Эдгээр нь бүтээгдэхүүнийг үсэнд жигд тарааж, толгойн арьсыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.
Тогтмол иллэг, үсийг тосоор тэжээх, хатаах үед болгоомжтой хандах нь таны үсийг эрүүл, гялалзсан, салонгийн арчилгаа хийлгэсэн мэт харагдуулахад туслах болно.
